2020-05

美容

産後太りにサヨナラ!産後太りの原因とおなか周りをスッキリさせるダイエット方法とは?

出産中に体重が増えてしまい、産後太りに悩むママは多いですよね。赤ちゃんを産んでおなか周りもスッキリ!体重がくんと落ちる!と思ったら全く落ちず…。母乳をあげれば体重みるみる落ちるでしょ!と思ったらそれも落ちず…。母乳をあげることによりママは...
子育て

赤ちゃんがなかなか寝返りしない…普通はいつから? 練習方法や夜中の寝返り対策も!

赤ちゃんの成長はそれぞれ。赤ちゃんが少しずつ動きだすと気になるのは「寝返り」。「寝返りはいつからだろう?」「まだかな・・・」と、寝返りしないとママが不安になることも。赤ちゃんの寝返りデビューは、平均的には生後6ヶ月頃までにする子が多いみた...
料理・食べ物

ブロッコリーの栄養摂るなら生と冷凍どっち?解凍方法やゆで時間、茎の使い道も!

健康志向が高まる中で、ブロッコリーはとても栄養価が高い野菜のひとつですよね。ビタミンCの含有量にいたっては、きゅうりの8倍以上!栄養価が高いので普段使いしたいところですが、新鮮なブロッコリーは冷蔵庫にいれていたとしても数日で変色し始めてし...
料理・食べ物

ヨーグルトの賞味期限切れは未開封ならいつまで過ぎても大丈夫?使い道やリメイクレシピは?

健康食品として注目されているヨーグルト。乳酸菌パワーで、お通じもよくなり毎日食べると健康になるといわれていますよね。ただし、難点はあまり賞味期限が長くないということ・・・。すぐに買い出しに行けない方はまとめてストックしたりしていつ...
料理・食べ物

うなぎは温め方ひとつで超ふっくら!電子レンジやトースターを使って美味しく食べる方法とは?

「今夜は奮発してうなぎ丼にしようかな〜」国産のうなぎは高いですし、せっかくお家で食べるなら、料亭で食べるふっくらしたうなぎを食べたいですよね?うなぎの温め方を調べてみると、電子レンジやオーブントースター、フライパンにグリルを使ったなど色々...
家事・生活のヒント

部屋の湿気対策なら炭!窓際にもクローゼットにも使える!ジメジメ臭い対策も!

もうすぐしたらジメジメした嫌な季節・・・梅雨がやってきますよね。家の中が湿気だらけになってしまいカビなどの原因にもなってしまいます。効果的に対策をしたい!時に手軽にできる方法をお教えします。今回のキーアイテムは「炭」!意外と簡単に手に入る...
家事・生活のヒント

しゃっくりはなぜ起こる?止めたい時に限って止まらない原因やよく出る人の特徴は?

突然に「ヒックヒック・・!」としゃっくりが始まって、なぜかなかなか止まらない・・・という経験された方いらっしゃるのではないでしょうか?今しゃっくりがでてしまうと困るのに・・・!という場面もあるかと思いますが、体の自然現象なのでどう...
料理・食べ物

じゃがいもの冷凍保存はダメじゃない!冷凍・解凍方法を工夫して激うまカレーレシピに大変身!

春になり春野菜がスーパーに並ぶようになってきましたね!旬の野菜は栄養価が高く価格もお手頃になりますよね〜。その中でも新じゃがを購入された方も多いのではないのでしょうか?じゃがいもって1袋に何個も入っていたりするので安いからといって、たくさ...
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